“十月懷胎，一朝分娩”，孕產期既是孕媽媽一生最幸福的時刻，也是心理最脆弱的時期。在孕期激素作用及生活工作的雙重壓力下，會使孕媽媽的心理出現不同程度的焦慮和抑郁情緒。

圍產期抑郁包括妊娠期或分娩后4周內出現的抑郁發作，是妊娠期和產褥期常見的并發癥之一。孕產婦心理問題如果刻意忽略或任其發展下去，對于本人、寶寶、母嬰關系都會帶來不良的影響。圍產期抑郁癥造成更多并發癥的同時，也會影響胎兒的心理神經發育，并在日后嬰兒的情緒、行為及認知能力發展中有所體現，因此應該給予足夠的關注和重視，盡早診斷和及時干預。目前，我院產科開設了孕產婦心理門診，將圍產孕期心理篩查納入常規產檢，守護孕產婦心理健康！

孕產期常見不良情緒

1.情緒低落時常感覺心情壓抑，總是感到焦慮、迷茫，甚至會因為家人朋友不經意的一句話就崩潰大哭。

2.情緒波動大比平時更加敏感，容易因一些小事被激怒或產生煩躁情緒。

3.食欲不振進食少，食欲明顯減退。

4.注意力不集中無法專注，說話時語言表達混亂、缺乏邏輯性，對于別人提出的問題回答緩慢，記憶力減退。

5.睡眠障礙睡眠質量差，入睡困難、易醒、多夢，其中多以早醒為主。

6.疲倦感增加容易疲勞或有持續的疲勞感（什么都不做的情況下），即使休息或睡眠也不能恢復精力和體力。

7.興趣和愉悅感喪失對之前喜愛的活動興趣減退、無法從中感受到快樂，提不起精神。

8.對生活失去信心容易產生悲觀心理，自卑自責，對自己過度批判，認為自己毫無價值。

孕媽媽們不必過度擔心，這些心理問題可防可控可治，早發現早診斷早治療可以有效降低不良結果的發生率。

做快樂媽媽，生健康寶寶！

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